-
Męska niepłodność
Mężczyzna, który chce być płodny powinien unikać alkoholu, papierosów oraz różnych leków, które mogłyby negatywnie wpłynąć na jakość nasienia czy zmniejszyć sprawność seksualną, niestosowanie tych wskazówek może prowadzić do niepłodności. Odpowiedni wypoczynek, średnio nasilone ćwiczenia fizyczne, zdrowa dieta niskotłuszczowa, a bogata w produkty pełnoziarniste, owoce, czy warzywa – to podstawowe wskazania.
Mężczyźni z nadmiarem kilogramów powinni [...]